Makan Depan Cermin Boleh Kuruskan Badan!!!

Assalamualaikum :)

Hye uolss!!
dah pagi ni sya blm rasa ngntuk lg..dah bosan berfesbuk..main game pun asik game over jer..komputer ni main tipu, bkn sbb sya tak terrer.. list tuk suping brg2 masak ahad nnt pun dah berjela..jeng..jeng..jeng..ada apa ahad nanti?? xmo la bgtau skrg..nnt kalo misi berjaya sya akan buat N3 yer hehe..

Hujung2 minggu ni mst uolss tak lekat dok umah ni kan..mst berderet list jmptan open house..puhh!! lega tak payah masak dr la bekpes smpi supper kot hehe..sya sndri pun ada 2 jemputan esok..tp tak tau la dpt dtg ke tak ni..agak bizi skit..harap2 dpt pegi la jgk..

hahh!! open house..open house jgk..makan mcm2..diet langsung ke tepi.."aku redha biarlah naik berkilo2 pun sbb raya setahun sekali jer" huhh!! ayat tak bleh blah! lg2 nak salahkan raya setahun sekali..tu nsb setahun sekali..bygkan kalo raya 2, 3 kali setahun..ish..ish..blh bayangkan mcmna dgn org kita..mgkn masa tu saiz baju yg paling laku mst L, XL, dan XXL..tak pun trpksa upah jahit baju sndri..haha..uolss jgn bayangkan tau..biar la i sorang jer jahat bygkan yg bukan2..

td tgh dok boring2 tu sya baca majalah iSIHAT..majalah ni dept kami mmg langgan tiap bulan..ada satu artikel yg menarik..MAKAN DEPAN CERMIN..aikss!! apa kes plak nak mkn depan cermin kan..setahu sya kalo dok tepek bedak sejuk yelah jgk nk dok dpn cermin..tp bila baca mmg logik jgk yer hehe..

kajian membuktikan individu yg ddk dpn cermin akan memesan makanan sedikit iaitu sebanyak 19% berbanding yg tidak melakukannya..

sebab...

apabila seseorg tu ddk depan cermin, mereka akan lbh peka trhadap tubuh badan mereka serta akan cuba makan dgn jumlah yg paling minimum utk elakkan kegemukan.

teknik ni sgt berkesan bg mereka yg berbadan gempal yg sdg berdiet.

hurm!! uolss..pasni kalo nak p makan kat luar tu jgn lupa usung cermin yg besar gedabak hehe..lupakan jer cermin compact powder korang tu sbb korang hnya akan dpt tgk jerawat jer kalo tgk cermin cenonet tu dan lemak2 ttp akan tersorok dr penglihatan mata kasar korang sndri..kalo kat umah plak pastikan kat dinding bubuh byk2 cermin kat dinding ruang makan..lg bgs kalo meja mkn korang buat dr cermin..haha..ok uolss!!

p/s kalo dah mmg jns mengkedarah tak hengat dunya tu, guna la pinggan..gelas, sudu cermin pun dia takkan nmpk apa2 selain peha ayam..yummmyyy!! haha..

takde niat nak menghina atau merendah2kan golongan yg berbadan besar tau.. ^___^ V peace

---

TERIMA KASIH SUDI BACA :)

---